Lískové ořechy - hořká čokoláda - 250 gramů

Hořká čokoláda a lískové ořechy jsou minimálně stejně chutné jako známější kombinace lískových ořechů a mléčné čokolády. Bohatá chuť hořké čokolády je nádherným doplňkem oříškové chuti lískových ořechů. Stejně jako jiné ořechy jsou lískové ořechy velmi bohaté na nenasycené tuky. To jsou ty dobré tuky, které přispívají ke snížení cholesterolu a zdravému srdci. Navíc obsahují lískové ořechy hodně vitamínu E, který je důležitý pro zdravý imunitní systém. Hořká čokoláda je nejzdravější formou čokolády, která existuje. Ve srovnání s mléčnou a bílou čokoládou obsahuje hořká čokoláda více kakaa a méně cukru. Vysoký obsah kakaa je to, co dělá hořkou čokoládu tak zdravou, protože kakao je bohaté na vlákninu, železo a antioxidanty.